Un peu d'orient dans une salade!!!

Publié le 21 Juin 2006


Salade orientale au fenouil et aux carottes!!


salade_orientale1

Une petite salade toute fraîche bienvenue en période de chaleur!!
Toute croquante et colorée, elle réveille nos yeux et nos papilles!!

2 bulbes de fenouil
5 carottes
1 orange
des pignons
cumin
sem poivre
huile d'olive
vinaigre

Préparer un fond de vinaigrette dans un saladier.
Laver le fenouil,et le découper en morceaux.
Laver et éplucher les carottes.
En réserver une, couper les 4 autres en bâtonnets et les faire cuire dans 5cm d'eau aromatisée de cumin en poudre pendant une dizaine de minutes.
Faire dorer les pignons à sec dans un poele.
Eplucher l'orange et la couper en morceaux en ôtant le plus de peau possible.
Melanger le fenouil, les carottes cuites, les morceaux d'orange, les pignons et ajouter la dernière carotte crue en rondelles.
Mêler et ajouter du cumin en poudre pour parfaire l'assaisonnement.

J'ai rajouté des radis et des endives!

Recette dénichée sur la site de marmiton (la caverne d'ali baba)
Facile et rapide elle sera la bienvenue les soirs où l'on n'a pas envie de passer du temps aux fourneaux!!!!



Rédigé par elfique

Publié dans #Salades etc

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Chantal 33 23/06/2006 21:37

Une salade croquante et pleine de couleurs a déguster par une belle journée d'été!!

tatyval71 23/06/2006 10:43

Quelle jolie salade tout en couleur et en fraîcheur.Merci.

sylvieaa 23/06/2006 08:22

Trés belle salade super vitaminée!!